愤怒是一种常见的情绪,孩子情绪容易波动,遇到不开心的事就很容易愤怒。当然,愤怒是一种负面情绪,不但会令别人感到不舒服,也会对孩子的身心产生不好的影响。因此我们不能任由孩子生气、愤怒,而是要教会他们学会控制脾气、调节情绪。但调控并非一味地压制,而是要教会孩子合理地发泄情绪,让他们舒缓愤怒情绪。
首先,家长要引导孩子采取正确的方法来发泄愤怒。由于年纪尚小,孩子常常会采取不正确的方法来释放愤怒,作为家长不能坐视不理,因为这不但会伤及他人,还会伤及孩子自身。比如,有的孩子生气时喜欢咬人,父母除了告诉他这样会引起别人疼痛和不快之外,还可以在孩子的身上咬一下,不要太重也不能太轻,让孩子体会被咬是不舒服的,从而使孩子明白用咬人来发泄怒气是不对的。
其次,处理孩子暴怒的情绪时,家长不能太过严厉或专制,否则,孩子觉得无力反抗,就会到外面欺负比自己弱小的孩子或虐待动物以寻求心理平衡。有的孩子甚至会拿自己的身体出气,出现自虐的行为。长期如此,孩子的心理就会扭曲,性格也会更加偏激。
因此,我们要尊重孩子愤怒的权利,理解他们心中的感受,然后在此基础上,引导孩子学会用正确的方式来释放情绪、平息愤怒。同时,对于孩子表达愤怒的方式和引起孩子愤怒的原因,作为家长更应该关注后者。帮助孩子梳理思路、解决问题、安定情绪要比担心孩子不恰当的表达方式重要得多。只要孩子情绪稳定了、事情得到了恰当的解决,孩子今后乱发脾气、用不当方式发泄的情况就会慢慢减少。