因此,切莫忽视小小的扑克牌,在娱乐的同时,一定要注意对健康的保护。
·温馨提示·
扑克牌不要长时间不换,玩的时间越长的扑克牌,上面的病菌也越多。
常过夜生活不利于健康
现代生活中,人们白天工作压力大,能够自由支配的也就是夜晚的时间,因此很多人热衷于过夜生活,到歌厅、酒吧中去放松一下。这本是无可厚非的,但是如果不注意对夜生活的节制,则会对正常的生活节奏造成破坏,对健康也会有不利的影响。
因为人工作一天,已经相当劳累,适当过一下夜生活,本来是一种合理的调剂,但是如果没有节制的话,这种调剂与放松就会变成对体力、精力的透支和对健康的负担。
首先,常过夜生活,容易引发神经功能的紊乱。因为在歌厅、酒吧中跳舞、唱歌,活动较为剧烈,就会使劳累之余的人体不得不再次调动指挥各器官的运动,会对神经中枢造成压力。而且运动剧烈的话,四肢用血过多,造成大脑缺氧,也会影响神经系统,导致出现头晕目眩、面色苍白、出冷汗、腿脚酸软等症状。有时尽管运动不算剧烈,但是时间过长,导致神经的持续兴奋,也会不易恢复平静,从而导致出现头晕头痛、记忆力减退的症状。如果经常这样使神经系统超负荷运转,很容易造成神经功能的紊乱,影响正常生活。