熬夜女性的养颜绝招
熬夜是美丽的第一大天敌。相信很多女性都知道这一点,但是有时候,因为任务紧急,而工作没完成、事情没办完,又不得不加班时,就要学会正确的调补,以将熬夜的“美丽负担”降到最小。
1.熬夜前的注意事项
(1)先将脸洗干净,如果你化妆了一定要卸妆洗净,这样既可以避免让残妆造成肌肤负担,又可避免肌肤过于油垢产生痘。
(2)做个补水保湿面膜,此外要多喝温开水,给身体和肌肤同时补水。
(3)熬夜时,大脑需氧量会增大,这时应该让室内保持空气通畅,并有一定湿度,可以不时做个深呼吸。
(4)若时间允许,中午一定要提前稍微休息一下,这样可以让心火沉下去,肾水上来,达到心肾相交。
2.熬夜后的补救和调理
熬夜的女人,时间长了很容易出现皮肤粗糙、脸色偏黄、黑斑、青春痘、黑眼圈等症状。所以熬夜时一定要注意皮肤护理。一般而言,皮肤从晚上10时~11时之间进入保养状态,在这段时间里,最好彻底清洁皮肤并涂抹乳液,这样,即使皮肤不能正常入眠,也能得到养分与水分的补充。