至于有些吃素的人显得瘦弱、体力不支的样子，主要是对素食的观念不正确，或因烹调不当，或因饮食不均，或因生活作息不当所致，并非长期素食所引起。
【注解】
[1]据《十诵律》卷三十七载，有三种肉，病者可食，称为净肉。（一）不为我杀，且眼不见其杀者；（二）不为我杀，且耳不闻被杀之声音；（三）不疑杀，无为我而杀之嫌者。
[2]根据《大藏法数》，五辛指葱、薤、蒜、韭、胡荽等五种味道强烈的蔬菜，为佛弟子所禁食。据《大佛顶首楞严经》卷八载，此五种之辛，熟食者发淫，生啖者增恚，十方天仙嫌其臭秽，咸皆远离。禁食五辛之戒律虽为修行者所应严格持守，然若因重病而非食五辛不得痊愈者，佛陀亦特别开许。据《诸经要集》卷二十所引《僧祇律》、《十诵律》、《五分律》等的记载，因病食蒜的比丘，应在七日中别居于一僻静的小房内，不得卧僧床褥，复不得至大众方便处、讲堂处、佛塔、僧堂等处，亦不得就佛礼拜，仅能在下风处遥礼，于七日满后，需澡浴熏衣，方得入众。
[3]据《法集经》卷一载，佛陀乞食有三意：（一）不贪珍味，美恶均等；（二）为破我慢，于富贵贫贱等家皆无拣择；（三）慈悲平等，大作利益。故佛世时，托钵乞食是次第而行，信徒布施什么食物就吃什么，不禁忌荤素的。